ミニトランポウォークとは静岡県ミニトランポウォーク協会

生涯スポーツの大切さが再認識されている昨今、どういった運動に取り組んでいこうかと思案なさっている方も多いのではないでしょうか。

スポーツというとハードなイメージがありスポーツをするための基礎体力の部分でも不安を感じてしまう人もいるかもしれません。しかし、本来は身体を動かすことは誰にとってもできるもので、かけがえのないものなのです。

ミニトランポウォーク協会が取り組んでいるトランポウォークというのは、ミニトランポリンの上でウォーキングすることです。足の接地面が床や地面ではなく、運動効率が良いミニトランポリンなので、膝や腰にかかる負担を軽減し足腰を痛めることもありません。効果的な有酸素運動を行うことができるのがトランポウォークなのです。運動が苦手な方や足腰が弱ってきている方も参加していただけますし、そういう方に十分な効果を実感していただけると思います。さらには、ウォーキングするだけでなくミニトランポリンを使って、男性や子どもでも十分な運動をすることができるエクササイズとしても人気があります。

トランポウォークとトランポエクササイズ。
トランポリンの上を歩くトランポウォークやトランポリンを使ったエクササイズには年齢制限がありません。
老若男女、みんなで楽しむことができるのです。ぜひ、はじめてみませんか。

トランポリンエクササイズの
ヒストリー

トランポリンエクササイズのヒストリーエアロビクスの全盛期だった80年代の日本。
その頃に、激しい運動量を必要とする本格的なエアロビクスよりも身体に負担が少なくて、誰でも気軽にできるエアロビクスはないだろうかということで推奨されたのがトランポリンエクササイズ。もともとはアメリカでミニトランポリンを使って行われていた エクササイズを、兵庫県芦屋市が導入したのがきっかけです。
それから「トランポビクス」という呼称で普及していきました。静岡県内では、80年代後半から普及活動が始まっています。その後、「トランポビクス」という名称が個人商標となったために、県内では、2008年10月1日に「静岡県ミニトランポウォーク協会」として立ち上げ、現在に至っています。